Diario di kikyk, 11 nov 20

Fiocchi d’avena (cotti a mo di risotto) con funghi misti, ceci neri e grana padano per mantecare...piatto super veloce e sfizioso!

1483 kcal Gras: 46,72g | Prot: 105,33g | Carb: 144,31g.   Colazione: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Valsoia Latte di Mandorla, Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo (Intero), Berchtesgadener Land Bio-Quark, Orva Pane Bauletto 8 Cereali e Soia. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Montello Ceci Neri della Murgia, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. Cena: Ruggeri Salus Pane Funzionale, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Alce Nero Latte di Avena, Uovo, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Molino Zanone Farina di Castagne, Namedsport Creamy Protein 80 (30g), Sibamba Nocciole Tostate, Melinda Mela. Di più...


Commenti 
great 
11 nov 20 da utente: ptre
Molto invitante  
11 nov 20 da utente: marioga11

     
 

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