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Allenamento outdoor💪bronx style😎 mi auto convinco che si può stare senza pesi😅
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3036 kcal
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Gras: 61,80g | Prot: 140,73g | Carb: 476,88g.
Colazione: Un MOMENTO per ME Bevanda alla Nocciola (senza Lattosio), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior di Molino Farina di Riso, Caco Mela, Crownfield Corn Flakes, Mele Golden Delicious, Clementine. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottine, Broccoletti, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). Snacks/Altro: Sibamba Burro di Arachidi, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi). Di più...
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 Commenti
Non c'erano scivoli quindi niente bambini🤣 al massimo potevo trovare qualche spacciatore🤣
17 nov 20 da utente: L'Ispanico
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Per strada per andare a questo campetto c'erano dei paletti a sezione quadrata abbastanza larghi da appoggiare i palmi e abbastanza distanti per fare delle dips perfette😆💪
17 nov 20 da utente: L'Ispanico
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Bene, Luigi! ci si arrangia! almeno siamo in pace con noi stessi con la giusta dose di endorfine in circolo e senza diventare completamente un tutt'uno col divano. #sifaquelchesipuò
17 nov 20 da utente: anydonna
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Esatto ci si arrangia🤷🏻♂️ non produrrà gli stessi risultati fisici di un allenamento in palestra però a livello mentale aiuta un sacco a staccare lo stesso e scaricare lo stress...speriamo solo che questa pandemia finisca presto... anche se con gli intelligentoni che ci governano dubito che finirà presto....in piena pandemia...i mezzi pubblici congestionati...loro che fanno per decongestionare? Blocco dei diesel 😑🤦♂️
17 nov 20 da utente: L'Ispanico
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17 nov 20 da utente: Maggiemagda
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No no partitona con me stesso a corpo libero😆il canestro l'ho usato solo per trazionare
17 nov 20 da utente: L'Ispanico
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Storia del Peso di L'Ispanico
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