Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2013
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 36,84g | Prot: 64,12g | Carb: 225,39g.
Colazione: Mangiar Sano Crostatine Mirtillo ai Cereali, Lavazza Suerte Caffe', Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. Pranzo: Lavazza Qualità Rossa, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Scamorza, Salame cioccolato, Pomi Pomi' Passata di Pomodoro, Fage Fruyo Caffè, Mago Merlini Pane Carasau, Dulano Prosciutto Cotto per Toast. Cena: Misura Fette Biscottate Fibrextra Integrale, Gardin Kamut, Misura Fette Biscottate Fibrextra Integrale, Quaker Fiocchi d'avena, Mercanti Cruschini, Altromercato Cacao Magro, Lavazza Qualità Rossa, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Barilla Sugo al Pomodoro, Molino di Ferro Polenta Istantanea, Zucca Cotta, Dulano Prosciutto di Tacchino per Toast. Snacks/Altro: Lipton Collezione di Tentazioni Limone-Frutti Bosco-Caramello Vaniglia-Mandarino Arancia, Ristora Caffè Ginseng, Hero Diet Muesly. Di più...
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peso stabile
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