Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
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69 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1026 kcal
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Gras: 47,04g | Prot: 40,14g | Carb: 112,12g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Uovo Sodo, Germinal Crostatina Mirtillo Farro, Mele Golden Delicious, Caffè Decaffeinato, Philadelphia Philadelphia Light, Levissima Acqua Naturale, Pane Integrale, Bonduelle Le Regionali Ricetta alla Lombarda. Cena: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Muller Crema di Yogurt Stracciatella, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Leerdammer Xtra Sottili, Esselunga Bio Piadina. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Kinder Cereali Mini. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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