Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2013
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 44,43g | Prot: 76,16g | Carb: 118,45g.
Colazione: Tè Verde, Formaggino Mio, Pane Integrale. Pranzo: Crema Zucca e Castagne, Zuppa con Farro. Cena: Chianti, Salmone Affumicato Norvegese, Zuppa Contadina per Ribollita. Di più...
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2367 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 3 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArciBau
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