Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 50,34g | Prot: 71,39g | Carb: 231,26g.
Colazione: Bacche di Goji, Miele, Vitasoya Soyadrink, Galbusera Frollini ai Cereali senza Zucchero, Quaker Fiocchi d'avena. Pranzo: Pane Bianco, Vitasoya Soyadrink, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Miele, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche. Di più...
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1553 kcal
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Esercizio:
tapis roulant Diadora - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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