Diario di adelaidemangione, 25 nov 20

Salmone e bietole

1687 kcal Gras: 79,66g | Prot: 82,49g | Carb: 160,10g.   Colazione: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Nutella con eritritolo, Tiramisù alla zucca. Pranzo: Dulano Petto di Pollo Cotto al Forno, Pane Secco, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Grana Padano Grana Padano, Finocchio Crudo, Grana Padano Grana Padano, Manzoni Sugo al Ragù di Carne , Fini Ravioli Ricotta Erbette. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Uva, Cachi, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso), Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Finocchio Crudo, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Altro: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Perugina Nero Fondente 70%, Cachi, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Muffin con zucca e uova, Muffin con zucca e uova. Di più...
2042 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...



     
 

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