Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2318 kcal
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Gras: 60,12g | Prot: 132,79g | Carb: 302,97g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Mulino Bianco Pan di Stelle, Myprotein Impact Whey Isolate, Colbat Protein Oatmeal, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Pranzo: TUC Cracker Multicereali, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. Cena: Gustato Pomodori Pelati, Conad Mozzarella per Cucinare, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Alce Nero Farina di Grano Tenero tipo 0. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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