Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 79,33g | Prot: 68,74g | Carb: 84,74g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Leerdammer Emmental, Frittata di Uova, Rio Mare Tonno Filo d'olio , Grana Padano Grana Padano, Levissima Acqua Naturale, Pane Integrale, Philadelphia Philadelphia Light, Caffè Decaffeinato. Cena: Nutella Nutella, Ritter Sport Biscotto, Vino Chardonnay, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Conad Pane Integrale a Fette, Mele Golden Delicious, Levissima Acqua Naturale, Grana Padano Grana Padano, Lasagne di Carne. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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