Diario di Cesa 4, 05 dic 20

poche ed essenziali...proprio come me che mi misuro pure di quanto crescono i capelli a momenti 🤣🤣👍ahah  

🤣🤣🤣🤣 

Ispa a me serve per vedere l'andamento e tenere sotto controllo il giro vita che è il mio tallone di Achille 😞 Poi ogni otto dieci settimane faccio il controllo approfondito dalla nutrizionista che mi segue! 😉 

Vorrei avere anche io il tuo stesso tallone di Achille 🤣🤣 quello che ho imparato da te è che anche la circonferenza del girovita è solo un numero quello che conta è lo specchio 💪io ho iniziato con un girovita da 89 ma avevo il cimbellone della nonna ad altezza ombelico tu invece hai gli addominali della madonna 😅 

... infatti il tuo 90 di vita è assolutamente incredibile, dalle foto sembra un 75, sia per la definizione dell'addome, sia per l'armonia delle proporzioni con il resto del corpo! 

Una volta avevo il punto vita quanto la tua gamba 😂😂😂 

Non è il punto più stretto e quello più largo ad essere 90cm, comunque si alla fine è l'insieme che fa l'armonia e non la singola misura! Marziana 🤣🤣 

👍🏼 Esatto  

61 aaaaaanniiiiiiiiii fa ho sfiorato pure un 57 na volta 😂😂😂 

Marzi così sembra che tu sia una di 90 anni, meno male che ti capisco al volo va 😂😂 

Meno male si 😂😂😂😂 domani misuro il giro vita e ti faccio sapere 😂😂😂 

😂😂😂 61 cm lo dico per chi non mi capisce 

Hai ragione bafio è veramente incredibile...l'ampiezza delle spalle comunque fa anche un sacco...più sono larghe e più a livello ottico il puntovita sembra più stretto...comunque potrebbe essere anche che l'addome molto ipertrofico si inspessisce e quindi aumenta la circonferenza addominale ma lo rende molto più definito...così come tutti i muscoli dietro della bassa schiena comunque fanno volume...altrimenti non me lo riesco a spiegare😅allo stesso tempo non ricordo quale bb avevi detto che aveva un girovita da 70😱come caz*** faceva?😆per curiosità in gara che eri al top della condizione quanto misurava?  

Mi sembra 81-82  

Di sicuro non sono sceso sotto 80 🤷 

Nel punto più stretto?  

Non mi ricordo ispa dovrei guardare il controllo della nutrizionista...domani guardo 

Ispanico: Era Sergio Oliva, il campione che aveva la circonferenza vita più stretta della coscia (71 vita, 73 coscia)... ma lui era veramente un EXTRATERRESTRE!😉