OFF 3600 KCAL
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3667 kcal
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Gras: 131,81g | Prot: 168,90g | Carb: 439,98g.
Colazione: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale. Cena: Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Novi Crema da Spalmare, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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