Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 22,01g | Prot: 86,21g | Carb: 126,05g.
Colazione: Conad Prosciutto Crudo, Kraft Sottilette Light, Mulino Bianco Pancarrè Integrale. Pranzo: U! Prosciutto Cotto a Cubetti, Insalata Mista, Coop Giardiniera. Cena: Eurospin Bresaola Punta d'anca, Wasa Integrale, Spinaci, Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Mandarino, Mandarino, Arance. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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