Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 32,85g | Prot: 87,40g | Carb: 127,80g.
Colazione: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Kraft Sottilette Light, Conad Prosciutto Crudo. Pranzo: Wasa Integrale, Coop Giardiniera, Insalata Mista, U! Prosciutto Cotto a Cubetti. Cena: Wasa Integrale, Leerdammer Lightlife (52g), Conad Pomodori da Insalata, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: Del Monte Ananas a Fette in Succo, Mandarino, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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