Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2014
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 41,97g | Prot: 54,86g | Carb: 168,97g.
Colazione: Cappuccino, Muffin Inglese, Nutella Nutella. Pranzo: Mela, Vallelata Ricottine Fresche, Bresaola, Chiacchiere, Esselunga Ravioli Freschi alle Erbette. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Salame Morbido, Mortadella, Coop Crocchette di Patate, Natura Nuova Cous Cous alle Verdure, Wudy Aia Würstel, Beretta Insalata di Riso, Barilla Farfalle. Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
Tennis - 20 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fede1996
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