Diario di LizBennet93, 23 dic 20

Pasta e ceci cremosa 🥰🤤🥰🤤

1421 kcal Gras: 27,50g | Prot: 98,38g | Carb: 192,86g.   Colazione: Prozis Burro di Arachidi , Conad Miele d'acacia, Lindt Cacao Amaro , Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Pranzo: Ferrari Parmigiano Reggiano, Pomodori Ciliegini, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, De Cecco Conchigliette Integrali. Cena: Cavolfiore, Pane Integrale, Olio di Oliva (Costanza), Coop Fagiolini Fini Surgelati , Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Mela, Clementine. Di più...
1500 kcal Esercizio: Tabata + Total Body con pesi - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Lizzy... guarda la risposta del mio mp please 😉🤗 
23 dic 20 da utente: SarahForte3
Chiedo venia, risposta inviata 🥰😍 Non vedo l’ora che FatSecret abiliti le notifiche della posta in arrivo anche da app 😓 P.s. Buona Vigilia, Sarah 🎄🎁🎅🏻❣️ 
24 dic 20 da utente: LizBennet93

     
 

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