Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 31,86g | Prot: 68,49g | Carb: 138,69g.
Colazione: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Biscotti Frollini, Panettone. Pranzo: Realforno Amaretti Morbidi, Formaggio Brie, Ricotta Salata, Patata Americana, Zucca, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodori Ciliegini, Conad Gallette di Mais Biologiche. Cena: Conad Gallette di Mais Biologiche, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Perugina Cacao Amaro, Le Farine Magiche Farina di Avena. Di più...
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1608 kcal
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Esercizio:
tapis roulant Diadora - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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