Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 39,81g | Prot: 44,62g | Carb: 134,52g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Esselunga Crostata alle Albicocche, Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Pomodoro Cuore di Bue, Levissima Acqua Naturale, Vino Chardonnay, Mele Golden Delicious, Caffè Decaffeinato, Grana Padano Grana Padano, Banana. Cena: Pizza al Prosciutto, Muller Yogurt Cremoso Fragola in Pezzi, Danone Danette Creme Caramel. Snacks/Altro: Sperlari Galatine, Coop Tarallini Pugliesi. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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