Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 81,72g | Prot: 41,95g | Carb: 157,42g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Bahlsen Choco Leibniz Fondente, Fettina Impanata, Levissima Acqua Naturale, Noci, Panini, Caffè Decaffeinato, Arance. Cena: Lindt Lindor, Nutella Nutella, Mulino Bianco Cioccograno, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Vino Chardonnay, Grana Padano Grana Padano, Arance, Taralli, Findus Gnocchetti alla Sorrentina. Snacks/Altro: Coop Tarallini Pugliesi. Di più...
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95 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 8 minuti, Addominali - 7 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jasperfjr
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