Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 40,16g | Prot: 38,53g | Carb: 176,68g.
Colazione: Cradel Fette Biscottate al Farro Integrale, Selezione Più Composta di Albicocche, Adez Latte di Cocco. Pranzo: Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Cena: Carote, Finocchio, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Pistacchi, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tunatunak
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