Día 6. Ya definiendo mejor los menús, para llegar al mínimo de proteínas. Ni rastro del dolor de cabeza - Desayuno: avena con cosas - Media mañana: persimon y frutos secos - Comida: tofu, brócoli, quinoa - Cena: crema de verduras y frutos secos 10000 pasos
|
1427 kcal
|
Gras: 74,29g | Prot: 53,39g | Carb: 146,40g.
Colazione: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Nuez Mondada, Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos. Pranzo: Quinoa (Cocida), Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Hacendado Tofu Firme. Cena: Manzana, Judías Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Hacendado Crema de Verduras . Snacks/Altro: Hacendado Cocktail Tostado 0% Sal, Caqui, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal. Di più...
|
|
Commenti
12 gen 21 da utente: Lasaña
|
12 gen 21 da utente: fialsanc
|
Gracias, compañeras!! El año pasado tuve dolores de cabeza una semana entera. No estoy echando de menos el té, curiosamente, aunque me gusta y seguro que volveré a tomarlo.
12 gen 21 da utente: EvaSieteTres
|
13 gen 21 da utente: Silvi-es+
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EvaSieteTres
|