Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2021
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2538 kcal
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Gras: 65,10g | Prot: 238,18g | Carb: 244,59g.
Colazione: Caffè Macchiato, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Milk Kefir Bianco Naturale, Kellogg's Cereali Integrali Bio Choco, More Enrico, Mirtilli, Lamponi, Myprotein Omega 3. Pranzo: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Milbona Skyrella, Scottona Lidl Tartare Enrico. Cena: Milbona Skyrella, Scottona Lidl Tartare Enrico. Snacks/Altro: Biotech USA Carbox. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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