Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 68,07g | Prot: 71,82g | Carb: 180,18g.
Colazione: Buondì Buondì al Cioccolato, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Chiacchiere, Arance, Pecorino, Ravanelli, Coop Macinato Scelto di Vitello, Spaghetti Aglio e Olio, Salsiccia di Maiale, Pane Comune. Cena: Mulino Bianco Pangoccioli, Girella Girella, Cameo Ciobar Gusto Classico. Di più...
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1925 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Shopping - 50 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 4 ore e 28 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Leggere - 1 ora, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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