Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1887 kcal
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Gras: 130,90g | Prot: 126,20g | Carb: 199,97g.
Colazione: Caffè Espresso, Caffè con 2 Zollette di Dolcificante, Amaro Lucano, Cappuccino Ivan, Cornetto alla Crema Ivan. Pranzo: Caffè Espresso, Caffe Schiumato Zuccherato, Tramezzino (Calorie.It). Cena: Coca-Cola Coca Zero, Old El Paso Retried Beans, Amadori Gran Filetto Impanato. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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