Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 48,08g | Prot: 97,11g | Carb: 130,10g.
Colazione: Noci Sgusciate, Malerba Farina di Castagne, Conad Cacao Amaro in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina di Lupini, Myprotein Super Omega 3, Caco. Pranzo: Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Zucchine Simo. Cena: Salmone, Polenta Valsugana Polenta Taragna, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cipolle Rosse. Snacks/Altro: Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Chestnut, Gourmet Chips di Patate Dolci Chili. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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