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Porridge salato oggi 😋
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3111 kcal
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Gras: 71,50g | Prot: 182,89g | Carb: 397,76g.
Colazione: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Conad Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Pranzo: Naturalmentetuo Insalata Mista, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Rossi, Findus Pisellini Primavera, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Cena: Exquisa Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti Grossi N.5, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Naturalmentetuo Insalata Mista, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Di più...
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 Commenti
12 feb 21 da utente: Vale_la_prof
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Per il porridge salato cuocio i fiocchi di avena in brodo vegetale (rapporto 1:5) e aggiungo verdure/legumi a sentimento. Se le verdure necessitano di cottura più lunga le preparo prima, altrimenti aggiungo tutto insieme fino a che raggiunge la consistenza che piace a me (pochi minuti comunque)
12 feb 21 da utente: Forrest73
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Storia del Peso di Forrest73
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