Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2014
|
130 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2889 kcal
|
Gras: 103,97g | Prot: 140,54g | Carb: 345,00g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi. Pranzo: Muffin Inglese, Torta al Limone, Coca-Cola Coca-Cola, Porchetta, Pasta al Forno. Cena: Coop Scamorza Affumicata, Pane Italiano. Di più...
|
|
3890 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 10 ore e 56 minuti, Dormire - 5 ore e 4 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di saverio_c
|