Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2014
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1971 kcal
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Gras: 92,77g | Prot: 98,61g | Carb: 188,74g.
Colazione: Muller Crema di Yogurt Caffè, Kinder Fetta al Latte. Pranzo: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Pomodori, Insalata di Pasta Tiepida GR80. Cena: Banana, Salsiccia di Maiale, Ricotta (Latte Intero), Radicchio Rosso, Banana, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Prosciutto Crudo, Pangrattato (Condito), Olive (Piccole-Extra Large). Snacks/Altro: Mandarino. Di più...
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2735 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daniela147
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