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Post ultimo allenamento della settimana: pancakes con composta di lamponi e burro d’arachidi crunchy
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1949 kcal
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Gras: 63,48g | Prot: 136,48g | Carb: 181,41g.
Colazione: I Siciliani Burro di Arachidi, Menz & Gasser Marmellata di Lamponi , Lattebusche Ricotta Magra, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Probios Farina di Cocco, Bongiovanni Farina di Lupini, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. Pranzo: Paul Heumann Pane Azzimo, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Moretti Birra 4,6%, Land Brié, Land Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Spadoni Farina tipo 1. Snacks/Altro: Gonuts Crema Cacao e Nocciole, 4+ Nutrition Oat+ Vaniglia, Namedsport Creamy Protein 80, Le Naturelle Albume d'uovo, Chiquita Banana, Melinda Mela, Pb&Me Powdered Peanut Butter, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. Di più...
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