Diario di KatiaB73, 04 mar 21

Torta di ricotta all'arancia e gocce di cioccolato

1302 kcal Gras: 36,68g | Prot: 119,90g | Carb: 148,92g.   Colazione: Caffè (dalla Moca), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Torta alla ricotta. Pranzo: Latte Scremato senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Torta alla ricotta, Pane al Latte, Selex Misticanza, Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr, Bresaola. Cena: Despar Frollini ai Cereali con Fiocchi di Avena, Pane al Latte, Latte Scremato senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Misticanza, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Yogurt fatto in casa, Arance. Di più...
223 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Wow!  
04 mar 21 da utente: Aletoni77
Bella e deve essere anche gustosa!! 
04 mar 21 da utente: Annina1978
questa devo essere proprio buona😋 
04 mar 21 da utente: Chtulhu
Buona, semplice, veloce e super light: 4 uova (io ho usato 2 uova e 300 ml albume), 120 gr eritritolo, 450 ricotta (io ho usato ricotta magra), 50 gr fecola di patate, 80 gr gocce di cioccolato (io ho tritato cioccolato fondente 85%), scorza di arancia grattugiata. Montare a neve ferma gli albumi, montare i tuorli con l'eritritolo, aggiungere la ricotta, la scorza di arancia, la fecola e.le gocce. Aggiungere l'albume montato mescolando lentamente  
04 mar 21 da utente: KatiaB73
Cuocere a 175 x 40 minuti. Lasciare in forno spento altri 10 minuti e poi sfornare.  
04 mar 21 da utente: KatiaB73
Ne ho ricavato 8 fette: 139 kcal. 23,50 C, 10,81 P, 6,36 G. 
04 mar 21 da utente: KatiaB73
🤩😋😋😋👏👏👏 
04 mar 21 da utente: gams1959🎣🐟🐟🐟

     
 

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