Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2177 kcal
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Gras: 158,30g | Prot: 104,77g | Carb: 210,62g.
Colazione: Caffè Espresso, Limoncello, Cappuccino Ivan, Cornetto alla Crema Ivan. Pranzo: Caffè Espresso, Tramezzino (Calorie.It), Caffe Schiumato Zuccherato. Cena: Limoncello, Limoncello, Pavesi Pavesini, Panino all'olio, Wudy Aia Wudy Grill. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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