|
DEVI DIMAGRIRE!!!!!
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 40,65g | Prot: 52,23g | Carb: 143,81g.
Colazione: Kellogg's All Brain Pepite Nature, Activia Zero. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Scarola, Sugo di Pomodoro, De Cecco Mezze Penne Rigate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Mirtilli, Auchan Ananas a Fette in Succo Naturale. Di più...
|
|
1933 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Linetti
|