Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 60,81g | Prot: 65,71g | Carb: 131,22g.
Colazione: Arance, Hero Light Mirtilli, Conad Ricotta, Wasa Integrale. Pranzo: Wasa Integrale, Grana Padano Grana Padano, Roast Beef. Cena: Orogel I Grigliati - Tris Grigliato, Melanzana Cotta, Wasa Integrale, Prosecco, Nonno Nanni Stracchino. Snacks/Altro: Fragole, Prugna Essiccata. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|