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..filetto di manzo e patate gratinate..
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1535 kcal
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Gras: 61,78g | Prot: 89,04g | Carb: 155,86g.
Colazione: Torta ricotta e gocce di cioccolato, Estathé Zero Limone, Caffè (Espresso). Pranzo: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Caffè (Espresso), Kinder Kinder Sorpresa, Sugo di Pomodoro, Zucchine, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patata Gratinata. Snacks/Altro: Torta con Jocca e gocce di cioccolato, Kellogg's Special K Cioccolato al Latte, Chiquita Banana, Caffè Espresso. Di più...
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3414 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 8 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 9 ore. Di più...
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 Commenti
Ecco una cosa che è piuttosto aderente alla mia idea di paradiso...
11 mag 21 da utente: emi.done
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Eh si.. una volta alla settimana non può mancare un bel filetto da 230 grammi!
11 mag 21 da utente: Saretta-88
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gran cottura complimenti...
11 mag 21 da utente: emi.done
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11 mag 21 da utente: gams1959🎣🐟🐟🐟
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Emi cottura a bassa temperatura..impostata al sangue.. una bomba..mai più senza!😉
11 mag 21 da utente: Saretta-88
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11 mag 21 da utente: emi.done
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Emi si! Finita la cottura un minuto sulla piastra!
12 mag 21 da utente: Saretta-88
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Sara... il Roner è un obiettivo nel mirino da un po' di tempo.... quindi pare proprio che me lo consigli... 👍👍👍
12 mag 21 da utente: emi.done
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Assolutamente! Mangerai carne che si scioglie in bocca!😋
12 mag 21 da utente: Saretta-88
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Storia del Peso di Saretta-88
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