Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2014
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 29,25g | Prot: 141,81g | Carb: 117,51g.
Colazione: Pavesini Pavesini, Granarolo Latte Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Pranzo: Pomodori, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Bianco. Cena: Pesce Spada. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Wasa Integrale, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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