Diario di LizBennet93, 11 giu 21

Carbo-Liz-scetta con riso basmati, peperoni, zucchine, carote e tofu, il tutto marinato in salsa di soia 🍛😍🥰🤤🧏🏻‍♀️

Macro: 🍕C-102,28 🍗P-22,30 🐷G-7,64
🔥Kcal-574

Buon pranzo e un buon venerdì pomeriggio a tutti!!! 🌻🤗♥️

1883 kcal Gras: 46,02g | Prot: 122,47g | Carb: 227,65g.   Colazione: Prozis Burro di Mandorle, Ritter Sport Cacao Selection 61%, Asiago Food Mirtilli Surgelati, Asiago Food Misto Frutti Di Bosco Bio, Albicocche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor, Weetabix Weetabix. Pranzo: Save Salsa di Soia (Less Salt), My Best Veggie Tofu Bio Organic, Carote, Zucchine Chiare, Peperoni Rossi, Esselunga Riso Basmati . Cena: Dante Olio di Oliva, Asparagi (di Campo), Scottona di Bovino. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Ananas, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela Golden Delicious. Di più...
1431 kcal Esercizio: EPIC II - 1 ora e 27 minuti, Riposare - 14 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Buon appetito 😋😚 
11 giu 21 da utente: joey_82
Ciao @Joey, grazie di cuore e altrettanto 🙏🏻😘 Buon venerdì 🌷🙃 
11 giu 21 da utente: LizBennet93
io azzanno la torta di spinaci di ieri 
11 giu 21 da utente: fabrichaky
buon appetito! 🤪 
11 giu 21 da utente: LaSte75
Buon pranzo C-sister 💕💕 devo dire che adoro questa sagra/Lizscetta del carbo???😈😈 ma sopratutto i peperoniiiii🥰😋😋😋😋😈 Buon pomeriggio carissima 🤗 
11 giu 21 da utente: EvEL!Na.K
@Fabri, che bontà!!! Devo dire che non ti è mica andata male 😋😋😋 Quanto adoro le torte salate…😍😍😍 @LaSte, grazie mille, cara, buona digestione e buon pomeriggio 🌷☀️☺️🥰😘🙏🏻 Hey, @C-Sis, grazie infinite 💓💓💓 Hai visto?! Sono tornati e hanno intenzione di rimanere 🙌🏻😂😂😂 Uno splendido pomeriggio anche a te, Eve!!! 🌻☀️🥰😍😘♥️ 
11 giu 21 da utente: LizBennet93
💕🤫🤫😈😈@C-sister, 🤪🤪settimana prossima 🤫🤫 il ritorno dei mirtilli 🤪😂😬invece. Mi mancano😬😃😊 Buon pomeriggio 💕💕e buon inizio del fine settimana a te  
11 giu 21 da utente: EvEL!Na.K
Grazie mille, @Gessi!!! 💓 Buon pomeriggio 😘😘😘 @Eve, finalmente!!! Iniziavano a mancarmi davvero 🥺🥺🥺 Altrettanto a te, splendore ♥️ 
11 giu 21 da utente: LizBennet93

     
 

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