Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2021
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1784 kcal
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Gras: 50,29g | Prot: 59,88g | Carb: 286,90g.
Colazione: Esselunga Albicocche, Coop Nocciole Sgusciate, Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Conad Uva Sultanina, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Amo essere Biologico Latte di Riso, Caffè (Espresso). Pranzo: Lindt Amande, Noisette & Cranberry, Bonajuto Cioccolato al Sale, Caffè Espresso, Fagiolini Bolliti, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Pesca, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Cena: Pomodori Ciliegini, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zerbinati Burger Quinoa Broccoli e Zucchine, Bietola Cotta, Cicoria. Snacks/Altro: Conad Pesca. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di vale.f80
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