Diario di L'Ispanico, 21 giu 21

Pipe rigate ricotta, pomodorini, piselli e pecorino romano😋 post workout è ancora più buono!!😋vabbè che post wo alle 15:30 è buona anche una ciabatta😅

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2313 kcal

Gras: 62,43g | Prot: 140,86g | Carb: 286,52g.   Colazione: Pesca, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Land Ricottine, Ortomio Piselli Finissimi, F.Lli del Grano Pipe Rigate. Cena: Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana. Snacks/Altro: Rios Gelato (Cookie Dough) Vegan ●, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, HealthyCo Creamy Peanut Butter, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Light Lamponi. Di più...