Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2021
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1327 kcal
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Gras: 50,37g | Prot: 47,39g | Carb: 170,85g.
Colazione: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Latte Scremato, Caffè. Pranzo: Pesche, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Capocollo, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Bianco. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Balocco Saracene, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2211 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Scooter - 1 ora e 20 minuti, Guardare la TV - 55 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 11 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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