Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2021
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2037 kcal
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Gras: 65,68g | Prot: 164,93g | Carb: 198,47g.
Colazione: Noci, Pro Nutrition Crema Bianco Zero, Nattura 23 Protein Sport Gallette, Banana, Brezzo Miele , Milbona Fiocchi di Latte Light. Pranzo: Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Banana, Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Banana, Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro in Polvere, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Dressing con Yogurt, Pinoli, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Cena: Pane di Grano di Crusca, Italiamo Pomodori Datterini, Taccole, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Prozis Burro Arachidi, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Pesca, Ananas. Di più...
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Aumentando 2,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Capricorno79
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