Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 52,55g | Prot: 64,87g | Carb: 264,61g.
Colazione: Esselunga Pesca Noce, Ecor Semi di Canapa Decorticati , Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Rapunzel Crema di Mandorle, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Amo essere Biologico Latte di Riso. Pranzo: Pernigotti Cioccolato Gianduia, Melone, Fagioli Borlotti, Verdure Miste (Surgelate), Scotti Riso Rosso Integrale , Despar Pecorino. Cena: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di vale.f80
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