Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 60,99g | Prot: 100,73g | Carb: 231,48g.
Colazione: Сливочное Масло, Котлета Куриная, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский. Pranzo: Каждый День Цветочный Мед, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский. Cena: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Allmax All Whey Gold. Snacks/Altro: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яблоко. Di più...
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1928 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di tanya.cipa
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