Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2021
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1831 kcal
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Gras: 70,70g | Prot: 87,51g | Carb: 210,96g.
Colazione: Colussi Granturchese al Cacao, Latte Scremato, Caffè. Pranzo: Loacker Cremkakao, Cocomero, Patata Bollita, Bofrost Polpo Cotto, Alici Marinate, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1914 kcal
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Esercizio:
Scooter - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Guidare - 35 minuti, Doccia - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 10 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Stare seduti - 2 ore e 7 minuti, Leggere - 1 ora e 35 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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