Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 45,30g | Prot: 43,03g | Carb: 146,68g.
Colazione: Mulino Bianco Brioche alla Marmellata, Caffè Espresso. Pranzo: Patatine Fritte (da Surgelate), Vitello Tonnato, Pasta al Ragù, Levissima Acqua Naturale, Pane Comune, Pesca, Caffè Decaffeinato. Cena: Mele Golden Delicious, Pane Comune, Philadelphia Philadelphia Original, Mele Golden Delicious, Grana Padano Grana Padano, Vitello Tonnato. Snacks/Altro: Schweppes Tonica, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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