Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
878 kcal
|
Gras: 16,33g | Prot: 49,47g | Carb: 131,84g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Wasa Integrale, Santa Lucia Ricotta Light. Pranzo: Beretta Tacchino al Forno, Pomodori, Wasa Integrale. Cena: Crescentina Fritta, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Solidal Coop Ananas in Succo di Ananas. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|