Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2014
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102,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 58,56g | Prot: 53,54g | Carb: 158,87g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Armonie Cereali Fette Biscottate. Pranzo: Zucchine Cotte (da Fresche), Pane Italiano, Pere Abate, Parmacotto Prosciutto Cotto. Cena: M&M's Peanut, Pata Popcorn. Di più...
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3978 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Andare in Barca o in Canoa - 4 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 5 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 7 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 37 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 7 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara__Chirico
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