Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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957 kcal
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Gras: 22,87g | Prot: 68,48g | Carb: 120,90g.
Colazione: Prugne, Colussi
Oswego Gusto Leggero, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Wasa Integrale, Santa Lucia Ricotta Light. Pranzo: Wasa Integrale, Coop Insalatina di Ortaggi, Athena Tonno al Naturale Info Giuste, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Grana Padano Grana Padano, Wasa Integrale, Roast Beef, Conad Spinaci in Foglia. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Banana, Pesca, Uva Bianca. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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