|
Mercoledì 15 settembre 2021
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2041 kcal
|
Gras: 41,72g | Prot: 119,56g | Carb: 283,93g.
Colazione: Percoca, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Pranzo: Meloni Gialli, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Fior di Natura Bulgur e Quinoa. Cena: Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Coop Valeriana, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Di più...
|
Aumentando 15,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di L'Ispanico
|