Diario di Savi_S, 20 set 21

Ужин: салат с домашним майонезом и перепелиными яйцами, морская капуста в майонезе, брокколи, индейка, орешки Макадамия для добора жиров и калорий

---

1921 kcal

Gras: 116,47g | Prot: 128,84g | Carb: 77,68g.   Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Мираторг Бекон Классический Жареный, G-Balance Молоко Козье, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, Домик в деревне Сливки 33%. Pranzo: Yummy Jam Малиновый Джем, Вкусвилл Пирожное «Клубника-Малина» Веган, SPAR Комбуча, VitaLat Сыр Рикотта, Герасименко Пельмени без Глютена с Филе Индейки, G-Balance Молоко Козье, Самокат Пластовой Творог 6%. Cena: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Салат Айсберг, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, ВкусВилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе, Вкусвилл Соус Сулини с Чесноком, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%, Вкусвилл Колбаса «Домашнего Копчения» Варено-Копченая, Творог 9%. Di più...

2331 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...