Diario di elena_burya23, 21 set 21

Обед на работе: индейка-300, макароны 50 , салат

1236 kcal Gras: 36,52g | Prot: 150,96g | Carb: 73,90g.   Colazione: Вологодское Яйцо, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Центрум Хлеб Гречневый, Лента Авокадо. Pranzo: Barilla Спагетти #5, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Dr. Korner Хлебец Черничный, Атлантическая Треска. Di più...
2319 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
😉👍 Леночка, чудесный обед 🤗🤗🤗 
21 set 21 da utente: Ирина Чапчикова
Ирина, спасибо🤗 
21 set 21 da utente: elena_burya23
Дарина, все меньше и меньше 🙈 
21 set 21 da utente: elena_burya23
Если честно, Дарина, нет🙈. Только что с собой купила( зефир и коровку)🤣 
21 set 21 da utente: elena_burya23
Подскажите, индейку сырую взвешивали или это вес уже отварной? У меня всегда возникают затруднения при подсчетах мяса. Насколько я знаю, надо бы взвешивать сырое мясо, но с другой стороны, когда готовишь на семью, это невозможно, так как в итоге приходится брать кусочки готового продукта из общего котла. Да и при варке/тушении часть жира из мяса уходит. Вот и теряюсь всегда, как все-таки учитывать мясо? 
21 set 21 da utente: Алеганта
Алеганта, всегда только в сухом  
24 set 21 da utente: elena_burya23
Дарина, да, конфетки, ещё помадку люблю🥰 
24 set 21 da utente: elena_burya23

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di elena_burya23


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.