Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 38,06g | Prot: 41,91g | Carb: 147,72g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Cappuccino, Torta di Ricotta. Pranzo: Carli Filetti di Acciuga Sott'olio, Pesca, Funghi Fritti, Pane Carasau. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2143 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 16 minuti, Lavaggio Auto - 20 minuti, Cucinare - 20 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 50 minuti, Riposare - 4 ore e 19 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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